UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS UNVEILED

Fortalecimiento de la salud postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a nutrir una mejor postura corporal, lo que a su vez puede avisar problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.La praxis de mindfulness o atención plena tiene como objetivo desconectar para conectar nuevamen